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趣味どきっ！

: 趣味どきっ！スロトレのやり方！石井直方先生が勧める頑張らない筋トレの方法とは

2019/12/13

趣味どきっ！で、簡単に筋力低下を解消する「スロトレ」が紹介されました！スロトレとは？こんなことありませんか？小さな段差につまづく重いものが持てなくなったそれは、体を動かす筋肉の低下が原因かも ...